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loslassen - leben ohne Stress
relax, unwind, blende den stressigen Alltag einmal aus
gönn' Dir selbst Entspannung für Körper, Geist und Seele
oder verschenke Entspannung
aktiviere Deine körpereigenen Selbstheilungskräfte und entspanne ganzheitlich
Einzelsitzungen / Fernströmen / Selbsthilfekurse
nimm Dir eine Auszeit - lass' den täglichen Stress los
finde Ruhe und Kraft für Deinen Alltag
Achtsamkeit, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung helfen beim Entschleunigen
Jin Shin Jyutsu Physio Philosophie aktiviert gleichzeitig Deine Selbstheilungskräfte und unterstützt Deinen Körper physisch und psychisch
bei
kannst Du die erfolgsversprechenden, gut in den Alltag integrierbaren und nachhaltigen Entspannungsmethoden erlernen oder Dich mit der wohltuenden Methode des Jin Shin Jyutsu vertraut machen
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für Firmen, Schulen und Vereine
ich freue mich auf Dich
relaxed ist alles ganz einfach
Achtsamkeit
mach' bewusste Pausen, halte inne und tu', was Du tust - und nur das; schalte so das Gedankenkarussell in Deinem Kopf ab und entschleunige Deinen Alltag
Autogenes Training nach Schultz
positive Selbstbeeinflussung - mit Kraft Deiner Gedanken - versetzt Körper und Geist in einen Zustand der Entspannung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
löse gezielt Verspannungen in den Muskeln des gesamten Bewegungsapparates - Körper und Geist folgen mit Entspannung
Entspannung für Kinder und Jugendliche
stärkt die Persönlichkeit und steigert die Konzentration
> je früher Du beginnst, desto länger profitierst Du! <
Jin Shin Jyutsu
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